Fitness (Medizinisches Gesundheitstraining)

• Muskeltraining
• Ausdauertraining
• Beweglichkeitstraining
• Gleichgewichtstraining/Sturzprävention
• Haltungsschulung
• gesundheitliche Standortbestimmung
• medizinische Trainingsempfehlung
• intensives 1:1 Coaching durch unsere Gesundheitsexperten
• Beratung durch unsere eigene Physiotherapiepraxis

Group-Fitness

Die Gruppenkurse und Lektionen werden von unseren qualifizierten Mitarbeitenden geleitet, die über Fachausweise und Diplome in Sportwissenschaften, Physiotherapie und Schweizer Diplome verfügen.

Anmeldung und aktuelle Kursinformationen finden Sie hier.

Metabolic Balance (Ernährungsberatung)

• 3 monatiges Coaching in Ernährung und Training
• 1 Personaltraining pro Woche (1:1)
• regelmässiges Testing
• inkl. Blutanalyse (Labor)

Wellness – Wohlfühl-Oase (Day Spa)

• Blockhaus-Sauna (85 Grad) auf Dachterrasse)
• Soft-Sauna (60 Grad, 40 Grad relative Luftfeuchtigkeit.)
• Dampfbad mit Solebeimischung für Ihre Gesundheit
• Ruherraum mit Wintergarten
• Dachterrasse mit Ruheliegen
• 4 Erlebnisduschen / Fusswärmebecken

Wohlfühl-Oase Day Spa

• Blockhaus-Sauna (85 Grad) auf Dachterrasse)
• Soft-Sauna (60 Grad, 40 Grad relative Luftf.)
• Dampfbad mit Solebeimischung für Ihre Gesundheit
• Ruherraum mit Wintergarten
• Dachterrasse mit Ruheliegen
• 4 Erlebnisduschen / Fusswärmebecken

Buchen Sie einen Termin bei unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter unter Telefon 043 388 41 42, damit wir Sie in die Besonderheiten der Benützung unserer Wohlfühl-Oase Da Spa einführen dürfen.

Metabolic Balance

• Dauer 3 Monate
• 1 x pro Woche Ernährungscoaching
• 2 x pro Monat Testing

Buchen Sie einen Termin bei unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter unter Telefon 043 388 41 42.

Fixplatzmieter Badminton, Tennis, Squash

Sie erhalten auf dem Gesundheit Fitness Angebot ab einer Jahreskarte 50% Rabatt während der gleichen Zeitdauer wie die Fixplatzmiete dauert.

Kunden Fitness, Gruppen-Fitness, Wohlfühl-Oase Day Spa

Als Kunde in den Bereichen Gesundheit Wellness Fitness erhalten Sie 10% Rabatt auf den Einzelmieten für Badminton, Tennis, Squash·

Fixplatz Mieter Tennis und Tennispass-Inhaber

Fixplatz Mieter Tennis und Tennispass-Inhaber erhalten während der gleichen Zeit wie die Fixplatzmiete/Vertragsdauer dauert Gratis-Eintritt in unsere Wohlfühl-Oase Day Spa

Gesund geniessen
Sie wollen einen feinen Zmittag oder einen Snack für zwischendurch? Er soll schmackhaft sein, wertvolle Energie liefern und gleichzeitig Ihre Gesundheit unterstützen? Dann mixen Sie Ihre individuelle Metabolic-Balance-Mahlzeit zusammen. Wählen Sie aus frischen Zutaten und kombinieren sie wertvolle Eiweissquellen mit hochwertigen Kohlenhydraten.

Kohlenhydrate
Reis, Quinoa, Wildreis, Pasta, Broccoli, Karotten und Blumenkohl

Eiweiss
Lachs, Hülsenfrüchte, Poulet und Tofu